JADŁOSPIS DEKADOWY 9.01.2023 – 20.01.2023
Poniedziałek 9.01.2023
ŚNIADANIE: Bułka (50g) z masłem (5g) , zupa mleczna z kaszką manną (200ml), jabłko (20g), herbata z cytryną i miodem (200g)
OBIAD: Zupa jarzynowa z ryżem (235g), ziemniaki (100g), filet z piersi z kurczaka (120g), surówka z marchewki z ananasem (70g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Ciasteczka kruche (50g), gruszka (50g)
Wtorek 10.01.2023
ŚNIADANIE: Kanapka (35g) z masłem (5g), konfitura z owoców leśnych (5g),
morela suszona (10g),mleko (200g)
OBIAD: Zupa rosolnik z kaszką manną (235g), ziemniaki (100g), polędwiczki w sosie śmietankowym (120g),brukselka z wody (100g), woda z cytryną (200g)
PODWIECZOREK: Wafel ryżowy (20g) , pomarańcze (70g)
Środa 11.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb wiejski (35g) z masłem (5g), wędlina drobiowa (15g), ogórek kiszony (20g), herbata z miodem i imbirem (200g)
OBIAD: Zupa żurek z jajkiem (235g), pierogi z serem (150g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Kanapka (35g) z masłem (5g), ser żółty (10g), rzodkiewka (20g),
herbata miętowa (200g)
Czwartek 12.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb (35g) z masłem (5g), twarożek (15g), sałata, ogórek zielony (20g),
kawa zbożowa na mleku (200g)
OBIAD: Zupa porowa (235g), kluski aksamitki (150g), karkówka w sosie własnym (80g),
kapusta kiszona zasmażana (100g), woda z cytryną (200g)
PODWIECZOREK: Banan (150g)
Piątek 13.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb razowy z ziarnem (35g) z masłem (5g), pasta z tuńczyka- wyrób własny(15g), rzodkiewka, kolorowa papryka (20g), herbata ziołowa z miodem (200g)
OBIAD: Zupa pomidorowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), gzika ze szczypiorkiem (80g),
sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Drożdżówka z jabłkiem (70g), herbata ziołowa (200g)
Poniedziałek 16.01.2023
ŚNIADANIE: Bułka (50g) z masłem (5g) , zupa mleczna z płatkami miodowymi (200ml),
jabłko (20g), herbata z cytryną i miodem (200g)
OBIAD:Zupa krem z białych warzyw (235g), makaron ze szpinakiem i serkiem mascarpone(150g), woda z limonką (200g)
PODWIECZOREK: Jogurt naturalny z musem owocowym i bakaliami(120g)
Wtorek 17.01.2023
ŚNIADANIE: Kanapka (35g) z masłem (5g), ser żółty (10g), pomidor ze szczypiorkiem (20g) mleko (200g)
OBIAD: Zupa owocowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), kiełbaska z rusztu (100g)
surówka z czerwonej kapusty (70g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: herbatniki (30g) , pomarańcze (50g)
Środa 18.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb razowy z ziarnem (35g) z masłem (5g), pieczeń rzymska (15g),
ogórek, sałata (20g), herbata z miodem i imbirem (200g)
OBIAD: Zupa koperkowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), kotlet z indyka (80g),
sałatka warzywna (70g) sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Kisiel z biszkoptem (150g)
Czwartek 19.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb (35g) z masłem (5g), pasta z wędliny (15g), roszponka,
kiełki rzodkiewki (20g), herbata z miodem i imbirem (200g)
OBIAD: Zupa ogórkowa z ziemniakami (235g), racuchy z jabłkiem (180g), woda z cytryną (200g)
PODWIECZOREK: Kanapka (35g) z masłem (5g), twarożek (15g), kakao (200g)
Piątek 20.01.2023
ŚNIADANIE: Kanapka (35g) z masłem (5g), ser mozzarella (10g),pomidor, bazylia (20g)
mleko (200g)
OBIAD: Zupa krupnik z kaszą jęczmienną (235g), ryż (80g), filet rybny (80g) w warzywach (35g)
sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Babka cytrynowa (70g), herbatka owocowa (200g)
JADŁOSPIS DEKADOWY 23.01.2023 – 3.02.2023
Poniedziałek 23.01.2023
ŚNIADANIE: Bułka (50g) z masłem (5g) , zupa mleczna z płatkami miodowymi (200ml),
gruszka (20g), herbata z cytryną i miodem (200g)
OBIAD: Zupa krem z cukinii z grzankami (235g), makaron spaghetti z mięsem
w pomidorach (180g) sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Budyń z konfiturą (150g)
Wtorek 24.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb (40g) z masłem (5g), jajko (5g), pomidor, ogórek (20g),
herbata z imbirem (200g)
OBIAD: Zupa marchwianka z ryżem (235g), ziemniaki (100g), kotlet mielony pieczony (100g), surówka z białej kapusty (80g), woda z cytryną (200g)
PODWIECZOREK: Jogurt naturalny z borówkami i bakaliami (120g)
Środa 25.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb (40g) z masłem (5g), pasta z wędliny (15g), sałata, papryka (20g), herbata
z miodem i imbirem (200g)
OBIAD: Zupa ogórkowa (235g), placki ziemniaczane z cukinią z cukrem(150g), surówka
z marchewki z ananasem (50g) woda z grejpfrutem (200g)
PODWIECZOREK: Kanapka (40g) z masłem (5g), twarożek (15g), rzodkiewka (20g),
kakao (200g)
Czwartek 26.01.2023
ŚNIADANIE: Kanapka (40g) z masłem (5g), ser żółty (15g), roszponka, ogórek zielony (20g),
kawa zbożowa na mleku (200g)
OBIAD: Zupa rosół (235g), ryż (100g), indyk w potrawce (100g), marchewka z groszkiem (100g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Wianek drożdżowy z marmoladą (100g), herbata z cytryną (200g)
Piątek 27.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb razowy z ziarnem (40g) z masłem (5g), pasta z dorsza wędzonego z awokado- wyrób własny (15g), ogórek kiszony (20g), herbata ziołowa z miodem (200g)
OBIAD: Zupa pomidorowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), jajko sadzone (60g),
mizeria z jogurtem greckim (100g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Banan (120g)
Poniedziałek 30.01.2023
ŚNIADANIE: Bułka (50g) z masłem (5g) , zupa mleczna z płatkami miodowymi (200ml),
morela suszona (20g), herbata z cytryną i miodem (200g)
OBIAD: Zupa szpinakowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), kotlet schabowy (100g), surówka z selera (80g) sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Wafle ryżowe z czekoladą (50g), jabłko (50g)
Wtorek 31.01.2023
ŚNIADANIE: Chleb (40g) z masłem (5g), pasta z jajka z awokado- wyrób własny(10g),
rukola, ogórek (20g), herbata z imbirem (200g)
OBIAD: Zupa marchwianka (235g), kasz bulgur (100g), gulasz wołowy (100g),
ogórek kiszony (80g), woda z cytryną (200g)
PODWIECZOREK: Galaretka z owocami (150g)
Środa 1.02.2023
ŚNIADANIE: Chleb (40g) z masłem (5g), schab pieczony (10g), sałata, papryka (20g),
kawa zbożowa na mleku (200g)
OBIAD: Zupa krupnik (235g), kluseczki z masłem i cukrem trzcinowym (180g)
woda z grejpfrutem (200g)
PODWIECZOREK: Kanapka (40g) z masłem (5g), ser żółty (10g), rzodkiewka (20g),
kawa zbożowa na mleku (200g)
Czwartek 2.02.01.2023
ŚNIADANIE: Kanapka (40g) z masłem (5g), twarożek ze szczypiorkiem (15g), ogórek kiszony, kiełki (20g), kakao (200g)
OBIAD: Zupa owocowa (235g), risotto z warzywami i filetem z kurczaka (200g),
sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Kisiel z tartym jabłkiem (200g)
Piątek 3.02.2023
ŚNIADANIE: Chleb razowy z ziarnem (40g) z masłem (5g), ser mozzarella (15g), pomidor, bazylia (20g), mleko (200g)
OBIAD: Zupa kalafiorowa z makaronem (235g), ziemniaki (100g), filet z miruny (80g),
surówka z kiszonej kapusty (80g), sok owocowy 100% (200g)
PODWIECZOREK: Ciasteczka owsiane (50g), kiwi (50g)